Coaching
"Si les mots ne sont pas dits, les maux s’impriment."
Je serais votre confidente tout au long, afin que vous ne portiez plus seul(e) le poids de vos souffrances et nous trouverons ensemble des solutions pour vous sentir mieux.
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Je vous guide pour passer de l'information à la transformation.
Car évitons de "mentaliser" notre développement personnel !
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Le fond de mon coaching :
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LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
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Elle ne doit pas être confondue avec la pensée positive, popularisée par la méthode Coué ni avec le principe d’autosuggestion, qui n’a pas de véritable fondement scientifique.​
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Il ne s'agit pas de croire au meilleur des mondes.
Ce n'est pas un optimisme béat ou bien même nier ses émotions.
C'est davantage un changement de posture, de regard et d'état d'esprit.
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"La vie est comme un arc-en-ciel.
Il faut du soleil et de la pluie pour en voir les couleurs"
Jules Renard
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Je vous guiderai vers un état d'esprit plus positif pour vous permettre non seulement d'améliorer votre santé physique et mentale mais aussi rebondir plus vite aux épreuves de la vie.
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LA P.N.L
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La Programmation Neuro Linguistique est une méthode destinée à améliorer la communication avec les autres et avec soi-même.
Se préoccupe plutôt du : "Comment faire pour que ça fonctionne bien ?" que du : "Pourquoi ça ne fonctionne pas ?"
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SON BUT : Identifier nos blocages et s’en libérer.
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Mieux communiquer, pour mieux s’entendre.
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"Une personne optimiste ne refuse pas de voir le côté négatif des choses,
elle refuse de s'attarder dessus…" Alexander Lockhart
LES PILIERS DE VIE
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" La question n’est pas de savoir si la vie a un sens,
mais comment puis-je donner un sens à ma propre vie."
Dalaï Lama
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Souhaitant vous guider dans votre globalité, j’utilise la méthode des piliers de vie à chaque début d’accompagnement, pour faire le bilan ensemble de votre vie.
Comme une maison a besoin de fondations solides, pour durer dans le temps et résister aux intempéries, il s’agit ici de s’interroger sur vos propres "fondations".
J’ai donc élaboré 11 piliers, qui sera un exercice puissant pour faire le point sur vous vers un mieux-être permanent.
Pour rayonner de Santé sur tous les plans !